Volg ons:
Home
Workshops
Kankerpatiënten
>
Impressie kookworkshop 1 november 2014
Impressie kookworkshop 2 mei 2015
Workshop 9 oktober 2015
Workshop 7 en 11 november 2016
Opdrachten
Brasserie Appel
Catering VUmc
Dolhuys
Inloophuis Kennemerland
Monte na Luz
Wereldkankerdag
Yoga retreat
Foto impressie Yoga Retreat 26-28 juni 2015
Recepten
Ontbijt
Lunch
Diner en bijgerechten
Smoothies en sapjes
Thee
Snacks en desserts
Nieuwtjes
Boekenkast
Nieuws
Restaurants / plekjes
Websites
Saskia en Marga
Contact
Ontbijt
Aardbeienhavermout met goji bessen
Aardbeienkwarkpannenkoekjes
Aardbeiensmoothie met banaan
Aardbeiensmoothie met cacao nibs
ananas en banaansmoothie
ananas, mandarijn en banaansmoothie
ananas met passievruchtsmoothie
appel- en avocadosmoothie met granaatappel
avocado banaansmoothie
avocado banaansmoothie met sinaasappel
avocado hennepsmoothie
Banaanavocadosmoothie met amandelschaafsel
banaan- en aardbeienyoghurt met kiwi
banaan- en cacaosmoothie met hazelnoten
banaan en rode vruchtenyoghurt met dadels
banaandadelpannenkoekjes met honing
banaankwark met pruim en noten
banaanpannenkoekjes met ananas
banaanpannenkoekjes met bessencompote
blauwe druiven aardbeiensmoothie
blauwe druivensmoothie met banaan
blauwe vruchten met banaanhavermout
bramensmoothie met goji bessen
cactusfruitsmoothie
choco-banaan-pecan smoothie
chocolade aardbeiensmoothie
chocolade havermout met pecannoten
custardappelsmoothie
druiven met spinazie en selderijsmoothie
fruitige pannenkoekjes
Gele en witte bietsmoothie met pistachenootjes
Geitenbananenkwark met vruchten
geitenyoghurt met papaya, banaan en noten
geitenyoghurt met vijgen en noten
granola
havermout, banaan en kruiden
havermout met vruchten
havermout met appel, banaan en cranberries
havermout met banaan en peer
havermout met kiwi en zonnebloempitten
havermout met kokos en chocolade
havermoutmuffin met banaan en cranberries
havermoutpannenkoekjes met appel en passievrucht
havermoutpannenkoekjes met appelpruimencompote
hazelnoot en papayasmoothie
kiwi banaansmoothie
kiwi en papayasmoothie
kokos met banaansmoothie
komkommer, sinaasappel en avocadosmoothie
kwark met granola en vruchtenmoes
mango avocado en banaansmoothie
mango banaansmoothie met walnoten
Mango geitenkwark met blauwe bessen
mango, komkommer en avocadosmoothie
mango-peer-banaan smoothie
mangoyoghurt met aardbeien en pitten
meloen en banaansmoothie
meloen met banaangeitenyoghurt
meloen met selderij en komkommersmoothie
nectarine met banaanyoghurt
papaya banaansmoothie
papaya met aardbeiensmoothie
passievrucht banaansmoothie
peer- en banaangeitenyoghurt met mangocompote
perencompote met banaangeitenyoghurt
perenhavermout met pecannoten
perenkwark met blauwe bessen en zaden
Pruimenkwarkpannenkoekjes
Rode biet smoothie
rode en blauwe vruchtenkwark met mangomousse
rode vruchten met avocadosmoothie
rode vruchten met muesli smoothie
selderijspinaziesmoothie met avocado
sinaasappel-banaansmoothie met hazelnoten
Spinazie avocadosmoothie
Spinazie en appelsmoothie
spinazie en peersmoothie
stoofperenontbijtje
stoofperensmoothie
walnotenpannenkoekjes
wentelteefjes met aardbeien
wentelteefjes met aardbeien en bosbessen
zomerse smoothie
Smoothies en sapjes
Aardbeiensmoothie met banaan
Aardbeiensmoothie met cacao nibs
abrikoos, rode bes en pruimsmoothie
ananaskokossap met kaneel
Ananassinaasappelsap met gember
ananas en banaansmoothie
Ananas en sinaasappelsap met pistachenoten
ananas, mandarijn en banaansmoothie
Ananas met komkommer en selderijsap
ananas met passievruchtsmoothie
appel- en avocadosmoothie met granaatappel
Appel en kiwisap met munt
avocado banaansmoothie
avocado banaansmoothie met sinaasappel
avocado hennepsmoothie
Banaanavocadosmoothie met amandelschaafsel
banaan- en cacaosmoothie met hazelnoten
biet en druivensap met munt
Bieten-, mandarijn en banaansap
blauwe druiven aardbeiensmoothie
blauwe druivensmoothie met banaan
bramensmoothie met goji bessen
choco-banaan-pecan smoothie
cactusfruitsmoothie
chocolade aardbeiensmoothie
custardappelsmoothie
druiven met spinazie en selderijsmoothie
Gele en witte bietsmoothie met pistachenootjes
Grapefruit, biet en perensap
hazelnoot en papayasmoothie
kiwi banaansmoothie
kiwi en papayasmoothie
kokos met banaansmoothie
komkommer, sinaasappel en avocadosmoothie
mango avocado en banaansmoothie
mango banaansmoothie met walnoten
mango, komkommer en avocadosmoothie
mango-peer-banaan smoothie
meloen en banaansmoothie
meloen met selderij en komkommersmoothie
papaya banaansmoothie
papaya met aardbeiensmoothie
passievrucht banaansmoothie
Rode biet smoothie
rode vruchten met avocadosmoothie
rode vruchten met muesli smoothie
SELDERIJSPINAZIESMOOTHIE MET AVOCADO
sinaasappel-banaansmoothie met hazelnoten
Spinazie avocadosmoothie
spinazie en appelsmoothie
spinazie en peersmoothie
stoofperensmoothie
Wortel en mangosap met citroen
zomerse smoothie
zomerse watermeloendrank
Snacks en desserts
aardbei- en abrikozenkoekjes
amandelchocoladecake
Amandeldadelbrood
ananas, aardbei en banaan in laagjes
Ananasijs
appelbladerdeegtaartje
appel- en walnotentaartje
auberginechips
aubergine met pompoempuree
banaan- en walnootmuffins
banaan-kokos ijs
bananenbrood met walnoten
bladerdeegzoutjes
bosbessenijs
bosbessen banaanbrood met pecannoten
chocoladebrownie met banaanijs
Chocoladecake met dadels en noten
chocoladekoekjes
chocoladetaart met aardbeien en bosbessen
citroencake met sinaasappelglazuur
dadelkoeken met chocolade en kokos
dadeltruffels
gestoofd peertje met cantuccini en chocolade
gevulde komkommer en tomaatjes
frangipane vijgentaart
kaassoesjes gevuld met tomaat en zeekraal
kokoswortelkoekjes met gojibessen
kweepeer en pruimen tarte tatin
mango en banaanhangop met kokospassie
mango en bosvruchten tarte tatin met amandelen
mueslireep met chocolade
Noten- en zadenreepjes
Noten- en zadenreepjes zonder suiker
papaya ijs
pecan- en walnotentaart
perenfrangipanetaart
powerballs
rode biet en fruit torentje met walnoten
rode en blauwe vruchtencake
schapenyoghurt met mango en frambozen
vanille- en banaancake met chocoladestukjes
vijg, amandel en chocoladebrood
worteltaart met dadels
worteltaart met geitenkaastopping
Thee
chinese groene thee
citroengrasthee met gember
himalaya golden black
Sencha Jikagise
white whisper
Lunch
Aardbeienkwarkpannenkoekjes
aardpeer- en wortelsoep met peterselie gremolata
Amandeldadelbrood
appel- en rode kooltosti
aubergine met pompoempuree
avocado appel rode bietsalade
avocado en eisalade met toast
avocado en eisandwich
Avocado gevuld met ei
avocadosoep
banaandadelpannenkoekjes met honing
banaanpannenkoekjes met ananas
banaanpannenkoekjes met bessencompote
bietensalade met rucola en mosterddressing
bietensalade met witte bonen en hazelnoten
bloemkool, doperwten en geitenkaas fritatta
bloemkoolsoep
bloemkoolsoep met gegratineerde walnoten
bloemkoolsoep met walnoten en kappertjes
boerenkool met geitenkaastortilla
broccoli en aardappelsoep
broccolisoep
bulgursalade met meiraap en geitenkaas
bulgursalade met rode biet en zoete aardappel
bulgursalade met wortel en courgette
couscous met groene groenten en avocado
couscoussalade met gedroogde tomaatjes
doperwten en spinazietaart
frittata met geitenkaas, tomaat en basilicum
frittata met groente
fruitige pannenkoekjes
gegrilde geitenkaas, rode biet en avocadosalade
gegrilde groentesalade met geitenkaas
gegrilde paprika en tomatensoep
geitenkaas, tomaat en pesto tosti
geitenkaas, tomaat en spinazie tosti
gepocheerd ei met rode bietcarpaccio
geroosterde paprika multigroentensoep
gevulde groene koolsoep met bonen en chips
gevulde omelet
groene salade met asperges en ei
groene soep met knoflookcroutons
groentesoep met bulgur
hartige pannenkoek
hartige speltpannenkoekjes
havermoutpannenkoekjes met appel en passievrucht
havermoutpannenkoekjes met appelpruimencompote
heldere champignonsoep
herfstsalade met worteltomaatchutney
italiaanse witte bonensalade
meiraapsoep met asperges
omelet gevuld met groenten
omelet met chioggiabiet
Omelet met gele bonen, zeekraal en schapenkaas
omelet met zoete aardappel
paprikaselderijsoep met witte bonen
pita met hummus en gegrilde paprika
pittige courgettesoep met CRÈME FRAÎCHE
pizza gevuld met groente en geitenkaas
pompoensoep met tomaat en spinazie
pompoensoep met wortel en appel
Pruimenkwarkpannenkoekjes
quinoa bulgursalade met venkel
rode biet en eisalade met maïsdressing
rode biet spread
rode ui en geitenkaastaartje
rucola witlofsalade met geitenkaas
salade met asperges, avocado en zeekraal
speltboterhammen met gegrilde groenten
Speltbrood met honing
spiegelei met chioggiabiet
spinaziebrood
spinazieomelet met venkelzaad en amandelschaafsel
Spinaziepannenkoek met rode ui en geitenkaas
spinaziesalade met avocado, feta en mandarijn
Spinaziesalade met kikkererwten en avocado
spinaziesoep met dille en amandelschaafsel
spinaziesoep met geitenkaas
tomaat- en paprikafrittata
tomatensoep met venkel
tortilla met doperwten
venkel- en doperwtensalade met granaatappel
venkel, wortel en paprikasalade
venkelsoep met knoflookcroutons
wentelteefjes met aardbeien
wentelteefjes met aardbeien en bosbessen
wilde champignonsoep
wortel en eisalade met geroosterde kikkererwten
zoete aardappelsoep met gebakken maïs
zoete aardappelsoep met selderij
zwarte bonen en groentesalade
Diner en bijgerechten
aardappel- en groene kruidenkoekjes
aardappelkoekjes met yoghurtkomkommersaus
aubergine en quinoa torentje
aubergine met bulgur en linzenhummus
Aubergine met kikkererwten en gedroogde abrikozen
aubergine met pompoempuree
aubergine shiitake taartje
aubergine spinaziepizza
aubergine zoete aardappel rode biettorentjes
Auberginecurry met spruitjes en appel
bladerdeegtaart met duinvoetjes en sjalotten
Bladerdeegtaartje met kastanjechampignons
bloemkoolcurry met rooktofu en ei
bloemkooltaart met zeekraal en komijnekaas
bloemkool, wortel en kikkererwtencurry
boekweit met biet, pistache en geitenkaas
boekweitrisotto met doperwten en prei
boerenkool met zwarte bonenburger en shiitake
boerenkoolburgertjes met walnoten
broccoli en zoete aardappelballen met rode biet
broccoli met maïs en zoete aardappelkoekjes
Bulgur met bloemkool en wortel
bulgur met venkel, wortel en sperziebonen
bulgursalade met meiraap en geitenkaas
bulgursalade met wortel en courgette
burgertjes van doperwtenrisotto met dragonpuree
chili sin carne in tortilla's
chioggia biet en zoete aardappel torentje
courgette, geitenkaas en walnoten met zoete aardappelburgertjes
couscous met groene groenten en avocado
Curry met sperziebonen en doperwten
Doperwten en spinazietaart
doperwtenrisotto met een gepocheerd ei
erwten en sperziebonenrisotto met geitenkaas
Falafel van pompoen met pastinaakpuree
filodeeg gevuld met groenten en geitenkaas
gegratineerde broccoli met shiitake
gegrilde aubergine en mais met couscous
gegrilde aubergine en tomaat met rijst
Gegrilde courgette met bonenpuree en meiraap
gegrilde kikkererwten met asperges en avocado
gegrilde witlof met geitenkaas en druiven
gele linzen stamppotje met prei en wortel
gele risotto met paksoi en champignons
Gepaneerde bloemkool met zoete aardappelpuree
gevuld radicchioblad, zoete aardappel met geitenkaas
gevulde aubergine met boekweit en kaascracker
Gevulde biet met groene kool en geitenkaas
gevulde courgette met geitenkaas en rijst
gevulde courgette met zoete aardappel en groente
gevulde deegrolletjes met broccoli
gevulde meiraap en mungbonen met wortelpuree
gevulde meiraap met gegrilde asperges
gevulde puntpaprika
gevulde rode biet
gevulde tomaat met boekweit en broccoli
gevulde tomaat met witte bonensalade
gevulde zoete aardappel met geitenkaas
gnocchi met spinazie, tomaatjes en geitenkaas
groentecurry met ei en kikkererwten
groene groenten, zwarte bonen en rijst
Groene koolstamppot met gebakken champignons
groentelasagne
groente nestje
groentepotje met witte bonen
groentetaart met geitenkaas en tijm
hartige worteltaart
kastanjechampignons met wortel en sesamzaad
kidneybonenburgers met hazelnoten
kidneybonenburger met rode wortelpuree
kikkererwtenburger met witlof en ei
kikkererwtencurry met groene groenten
kikkererwten met zoete aardappel, rode biet en avocado
Knolselderijkroketjes met spruitjes
knolselderijpuree met gebakken appel
lasagne met doperwten
maïs en aardappelpuree met zongedroogde tomaatjes
meiknolletje met wortelpuree en doperwten
meiraapburger
meiraap- en bietrisotto
meiraap- en zoete aardappeltaart
meiraapsoufflé met geitenkaas en witlofsalade
millefeuille van bietjes met geitenkaas
mini pompoen gevuld met doperwtenpuree
mini pompoen gevuld met zoete aardappelpuree
mungbonen met selderij en prei
noedels
met groene groenten en een omelet
noedels met groenten
noedels met spinazie en cashewnoten
noedels met spruitjes
paksoi en roodlof met puree
Paksoipakketjes met kikkererwtenpuree en groenten
palmkoolwrap
Paprika in bladerdeegpakketje
paprika gevuld met sperziebonen, gedroogde tomaatjes en couscous
pastinaakrosti met gevulde champignons
peulvruchtencurry met spruitjes
peulvruchten met muntkwark
pizza gevuld met groente en geitenkaas
pizza met courgette, rode biet en paprika
pizza met geitenkaas, honing en rucola
pizza met rucola en rode biet
pizza met verse pesto, geitenkaas en tomaat
pompoen gevuld met bulgur, biet en schapenkaas
pompoen gevuld met bonenbulgur
Pompoen- en wortelstoofpot met parelgerst
portobello met geitenkaas in een pakketje
prei- en worteltaartje
quinoa bulgursalade met venkel
quinoasalade met zwarte bonen, avocado en rucola
raapstelenburgertjes met venkelsalade
raapstelenstamppotje
ratatouille met zoete aardappelburgertjes
risotto met erwten en sperziebonen
Risotto met palmkool
risotto met prei, wortel en venkel
risotto met venkel en doperwtjes
Risotto met venkel, kool en tomaatjes
Rode biet met spaanse baby vijgen
rode biet ravioli
rode biet risotto
rode biet spinazie pizza
rode koolstamppot met rozijnen
rode kool met mungbonen en geitenkaas
rode kool met puree en walnoten
rode linzen en zwarte bonen curry
rode ui en geitenkaasbladerdeegpakketje
rode ui en geitenkaastaartje
roodlof met paprika en dille
shiitake en asperges op japanse wijze
snijbiettaartje met feta en zeekraal
spaghetti met champignons
Spaghetti met courgette en citroen
spaghetti met spinazie en geitenkaas
spaghetti met tomaat en basilicum
spaghetti met walnoten-peterseliepesto
Speltpasta met spinazie
Sperziebonenschotel met knoflookyoghurt en amandelen
sperziebonenstamppot
sperziebonen, wortelen en doperwtenrisotto
Spitskool op Thaise wijze
spring rolls met alfalfakiemen
Spruitjes met boekweit en sinaasappel
Spruitjes met paddenstoelen en hazelnoten
Stoofpotje met meiraap en kikkererwten
stoofpotje van gele linzen, pompoen en zoete aardappel
tarte tatin met gekleurde cherry tomaatjes
tarte tatin met rode kool, ui en dadels
tarte tatin met snijbonen en zwarte bonenballetje
tarte tatin rode ui en knolselderij-shiitakecarré
tofu, zwarte bonen en broccoli torentje
tomaten met paddenstoelen en zwarte boontjes
tomatengeitenkaastaart met tijm
tortellini met champignons
tortellini met sperziebonen
tortilla met doperwten
witlofaardappelschotel met geitenkaas en ei
wortel, witlof en eicombinatie
wortelrolletjes met knolselderij-appelpuree
worteltaart met zwarte bonen
zoete aardappelboerenkool
zoete aardappelpatat met bonenburger
zoete aardappel en bietpuree met maïs
zoete aardappel en spinaziestamppot
zoete aardappel tortilla met geitenkaas
zoetzure prei met geitenkaas en rozijnen
zuurkool met appel en rozijnen
zuurkoolstamppot met gebakken appel en aardpeer
zwarte bonen en auberginespaghetti