Volg ons:
  • Home
  • Workshops
    • Kankerpatiënten >
      • Impressie kookworkshop 1 november 2014
      • Impressie kookworkshop 2 mei 2015
      • Workshop 9 oktober 2015
      • Workshop 7 en 11 november 2016
  • Opdrachten
    • Brasserie Appel
    • Catering VUmc
    • Dolhuys
    • Inloophuis Kennemerland
    • Monte na Luz
    • Wereldkankerdag
  • Yoga retreat
    • Foto impressie Yoga Retreat 26-28 juni 2015
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner en bijgerechten
    • Smoothies en sapjes
    • Thee
    • Snacks en desserts
  • Nieuwtjes
    • Boekenkast
    • Nieuws
    • Restaurants / plekjes
    • Websites
  • Saskia en Marga
  • Contact

Hazelnoot en papayasmoothie - 1 persoon - 10 minuten

“Geroosterde hazelnoten in je smoothie… 
een heerlijke toevoeging. Combineer met bijvoorbeeld met banaan, peer en een papaya. Een verfrissend drankje!”
Ingrediënten
  • 1 bevroren banaan (leg deze de avond van tevoren in stukjes in een zakje in je vriezer)
  • 1 peer
  • 1 papaya
  • 2 el (biologische) muesli
  • 2 el havermout
  • 150 ml (plantaardige) melk
  • Enkele hazelnoten

Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden. Leg de hazelnoten op een bakplaat erin en rooster ze in ongeveer 5 minuten. Wanneer je ze begint te ruiken, zijn ze klaar. Maal ze fijn in je keukenmachine of gebruik je staafmixer. Voeg de rest van de ingrediënten toe en mix het tot een mooi egale massa. 
Foto
Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.