Spinazie en peersmoothie - 2 personen - 15 minuten
“Vandaag staan ‘smoothies’ op het programma tijdens onze workshop bij het inloophuis Kennemerland. Bij deze alvast een voorproefje van een groene smoothie met een heerlijk zacht en romig mondgevoel. Dat komt door de puurheid van twee supergezonde ingrediënten: peer en spinazie. Prima om je dag mee te beginnen, maar ook later als tussendoortje. Je kunt hem maken in de slow juicer, maar ook met de staafmixer. En als je een dunnere substantie wilt, doe je er wat citroensap of water bij.”
|
Ingrediënten
Bereiding Doe de spinazie en de geschilde peren in een hoge kan en pureer met de staafmixer tot een smeuïg geheel. Of gebruik je slow juicer. |